Παθητικό Εισόδημα Blog 2023
Έρχονται οι πολυαναμενόμενες σχολικές διακοπές! Ωστόσο, μαζί με την επιθυμία να πετάξουμε τα πάντα στον αέρα και να διασκεδάσουμε, έρχεται και αυτή η ενοχή, εξάλλου, το Enem έρχεται και υπάρχει ακόμα πολύ περιεχόμενο για μελέτη. Αυτό το δίλημμα δεν είναι πραγματικά εύκολο, αλλά η απάντηση βρίσκεται στην ισορροπία. Δεν είναι καλή ιδέα να αφήσετε τα θέματα στην άκρη, αλλά επίσης δεν είναι καθόλου παραγωγικό να κλείνεστε στο δωμάτιό σας με τα βιβλία σας και να αποχαιρετάτε την ξεκούραση.
Σε αυτήν την ανάρτηση, θα δείξουμε πώς είναι δυνατόν να συνδυάσουμε τη μελέτη και τον ελεύθερο χρόνο. Υπάρχουν 8 απλές συμβουλές για όσους θέλουν να απολαύσουν τις διακοπές τους χωρίς να αφήσουν στην άκρη τον στόχο να κερδίσουν μια θέση στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση. Ολοκλήρωση αγοράς!
Καθορίστε τι πρέπει να μελετήσετε
Μια πολύ κοινή συμβουλή σε αναρτήσεις που μιλούν για το πώς να βελτιώσετε τις σπουδές είναι να προσπαθήσετε να αναθεωρήσετε τι πέρασε στην τάξη την ημέρα. Ωστόσο, συμβαίνουν απρόβλεπτα γεγονότα και γνωρίζουμε ότι δεν είναι πάντα εύκολο να συνειδητοποιήσουμε όλα όσα έχουμε μάθει. Είναι λοιπόν η ώρα να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη.
Εάν το πρόγραμμα σπουδών σας είναι ενημερωμένο, επιλέξτε τα θέματα με τα οποία δυσκολεύεστε περισσότερο. Φτιάξτε μια λίστα με θέματα που θέλετε να ξαναεπισκεφτείτε για να μην αισθάνεστε χαμένοι. Συχνά, ο τεράστιος όγκος περιεχομένου καταλήγει να μας παραλύει. Με αυτόν τον ορισμό των θεμάτων, είναι δυνατό να οργανωθεί καλύτερα ο χρόνος χωρίς να χαθείτε.
προγραμματίστε τις σπουδές σας
Έχοντας έτοιμη τη λίστα των περιεχομένων, είναι πλέον δυνατό να οργανώσετε τον χρόνο προετοιμασίας σας. συγκεντρώστε ένα πρόγραμμα μελέτης, καθορίζοντας ποιες ημέρες θα αφιερώσετε σε ποια θέματα. Μην απελπίζεστε και πάρτε όλη σας τη μέρα. Κάντε κράτηση μόνο για μία ώρα.
Δημιουργήστε μια υγιεινή ρουτίνα
Αυτός είναι ο χειρότερος πειρασμούς κατά τη διάρκεια των σχολικών διακοπών: καθώς τα μαθήματα είναι εκτός προγράμματος, τα πράγματα γίνονται πιο μπερδεμένα. Ξυπνάτε πολύ αργά, τρώτε πρωινό όταν πρέπει να γευματίζετε, βγαίνετε με φίλους το βράδυ κ.λπ. Το να ξεφύγετε πολύ από τη ρουτίνα μπορεί να είναι πρόβλημα όταν επιστρέψετε τα μαθήματα.
Επομένως, μην το παρακάνετε! Ο ύπνος όλο το πρωί την πρώτη μέρα της άδειας είναι αποδεκτός (περισσότερα για αυτό αργότερα), αλλά αν μετατραπεί σε μια ανθυγιεινή ρουτίνα, απλά κοιτάξτε πόσος χρόνος χάνεται. Η αναστάτωση του μενού αποσταθεροποιεί επίσης το σώμα σας και σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι ή υπνηλία σε λάθος ώρες.
Η καθιέρωση μιας υγιεινής ρουτίνας θα σας βοηθήσει να απολαύσετε την ισορροπία και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο σας.
Περισπασμοί την κατάλληλη στιγμή
Όταν μελετάτε, μείνετε μακριά από περισπασμούς. Το ιδανικό είναι να κλείσεις το κινητό σου, αλλά αν περιμένεις ένα σημαντικό μήνυμα, άφησέ το σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Να θυμάστε ότι, αυτή την περίοδο των διακοπών, ο χρόνος επαφής σας με τα υλικά έχει ήδη μειωθεί. Έτσι, το να περιμένεις μια ώρα για να είσαι ξανά online δεν είναι τίποτα από αυτόν τον κόσμο.
διάβασε περισσότερα βιβλία
Ένας καλός τρόπος για να διασκεδάσετε χωρίς να αφήσετε τελείως στην άκρη τις σπουδές σας είναι να επιλέξετε κάποια βιβλία που θα σας συνοδεύουν στις διακοπές. Επιλέξτε μια μυθοπλασία και μια βιογραφία ή ένα έργο που μιλά για ένα θέμα που σχετίζεται με τα περιεχόμενα που μπορεί να υπάρχουν στο τεστ. Ακόμη και η μυθοπλασία μπορεί να σας δώσει δύναμη να βελτιώσετε τη γραμματική και την τεχνική γραφής σας (αν είναι έργο βραζιλιάνικης λογοτεχνίας, ακόμα καλύτερα!).
Δεν σου αρέσουν τα βιβλία; Σε ένα χρόνο σπουδών, το να διαβάζεις περισσότερο είναι αναγκαιότητα και βοηθά στην απόδοση της συγγραφής σου. Αν όμως δεν είναι τόσο ευχάριστο που δεν μπορείς να μείνεις εκτός του προβλεπόμενου χρόνου μελέτης, μια επιλογή είναι να δεις ταινίες και ντοκιμαντέρ. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποσαφήνιση ζητημάτων και στην απομνημόνευση περιεχομένου.
φροντίστε την υγεία
Αυτό πρέπει να είναι μια ανησυχία όλο το χρόνο, αλλά γνωρίζουμε ότι η φοιτητική ζωή δεν είναι εύκολη. Η τοποθέτηση σε ένα ραντεβού με έναν γιατρό εν μέσω ενός τυφώνα μπορεί να είναι δύσκολη. Επωφεληθείτε λοιπόν από το διάλειμμα για να ελέγξετε και να δείτε αν όλα είναι ενημερωμένα.
Προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να καλλιεργήσετε άλλες συνήθειες πρόληψης της υγείας. Εντατικοποιήστε την αθλητική σας δραστηριότητα ή, αν κάνετε καθιστική ζωή, αδράξτε την ευκαιρία να συνηθίσετε την ιδέα. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του μαθήματος, η άσκηση ενός αθλήματος τρεις φορές την εβδομάδα βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δίνει περισσότερη ενέργεια και ανακουφίζει από την ένταση.
Ούτε το φαγητό μπορεί να ξεχαστεί. Μην ενδώσετε στον πειρασμό του γρήγορου φαγητού! Φυσικά μπορείς να βγαίνεις με φίλους και να έχεις ένα μπέργκερ κάθε τόσο, αλλά όχι πάντα. Εκτός από την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, οι βιομηχανοποιημένες τροφές επηρεάζουν άμεσα το βάρος σας και αυξάνουν το αίσθημα κούρασης και υπνηλίας — κάτι που δεν ταιριάζει με τη ζωή όσων χρειάζονται ενέργεια για να σπουδάσουν.
Ξεκουράσου
Το να κοιμάσαι λίγο περισσότερο γιατί δεν χρειάζεται να βιαστείς στο σχολείο είναι όλο σου δικαίωμα στις διακοπές. Η φροντίδα του ύπνου βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της ενέργειας για να αντιμετωπίσετε το επόμενο εξάμηνο. Αλλά μην υπερβάλλετε, ούτε αλλάξτε τη νύχτα με τη μέρα! Και πάλι, αυτό που μετράει είναι η ισορροπία.
Προσπαθήστε να αφιερώσετε το χρόνο σας και σε άλλες δραστηριότητες που σας φέρνουν ηρεμία: ηλιοθεραπεία, παρακολούθηση προγράμματος στην τηλεόραση, προγραμματισμός αγώνα ποδοσφαίρου με φίλους, αφιερώστε χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα, επισκέψεις σε συγγενείς κ.λπ. Η αδράνεια είναι επίσης μέρος της ψυχικής υγιεινής και βοηθά να διατηρήσει το περιεχόμενο, εκτός από την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων του στρες.
Προσέξτε μόνο να μην μετατρέψετε την ξεκούραση σε αναβλητικότητα, δηλαδή αναβάλλετε ότι είναι σημαντικό. Θυμηθείτε το πρόγραμμά σας! Χρησιμεύει όχι μόνο για να σηματοδοτήσει την ώρα για μελέτη. Να έχετε μια συγκεκριμένη περίοδο για κάθε δραστηριότητα.
Απολαύστε τις σχολικές σας διακοπές
Θέλετε να ταξιδέψετε; Βγαίνω με φίλους? Κάντε μια βόλτα στο εμπορικό κέντρο; Κάντε τα όλα χωρίς ενοχές! Το να περνάτε τη διασκέδαση σας είναι επίσης σημαντικό και θα σας βοηθήσει να μελετήσετε καλύτερα. Δεν χρειάζεστε πολλά για να οργανωθείτε. Είναι δυνατό να απολαύσετε τα πάντα στη σωστή δόση.
