Μάθετε πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό πρόγραμμα μελέτης

Όταν φτάνει η τελευταία χρονιά του λυκείου, φαίνεται αδύνατο να χειριστείς όλες τις δραστηριότητες, έτσι δεν είναι; Ο φόρτος των μαθημάτων που διδάσκονται στο σχολείο φαίνεται να αυξάνεται. τα περιεχόμενα που ζητούν οι εισαγωγικές εξετάσεις ποικίλλουν λίγο, όπως οι υποχρεωτικές αναγνώσεις. και, για όσους παρακολουθούν ένα μάθημα προετοιμασίας, είναι ακόμα απαραίτητο να εντάξουν αυτά τα μαθήματα στη ρουτίνα τους.

Όλα αυτά για να μην αναφέρουμε τη δυσκολία εύρεσης ελεύθερου χρόνου για ξεκούραση ή ακόμα και για να περάσετε χρόνο με φίλους και οικογένεια. Σου έκοψε την ανάσα διαβάζοντάς το, σωστά; Είσαι σίγουρος ότι τα κάνεις όλα σωστά;

Να ξέρεις λοιπόν ότι η ζωή σου δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Σίγουρα, από ό,τι βλέπουμε, λείπει να οργανώνεις όλες τις καθημερινές σου απαιτήσεις, ώστε να έχεις μια ιεραρχία του τι πρέπει να κάνεις και πότε πρέπει να κάνεις την κάθε δραστηριότητα.

Έχοντας αυτό κατά νου δημιουργήσαμε αυτήν την ανάρτηση! Σε αυτό, θα μοιραστούμε μερικές συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε ένα αλάνθαστο πρόγραμμα μελέτης, που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε καλύτερα τον τρόπο που θα οργανώσετε όλες τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε για να πετύχετε τον μεγαλύτερο στόχο της χρονιάς σας: να περάσετε την είσοδο εξέταση!

Σκεφτείτε πώς είναι η καθημερινότητά σας σήμερα προτού συντάξετε ένα πρόγραμμα μελέτης.

Πριν δημιουργήσετε οποιοδήποτε είδος προγραμματισμού, πρέπει να σταματήσετε και να σκεφτείτε πώς είναι η τρέχουσα ρουτίνα σας. Λάβετε υπόψη όλες τις υποχρεωτικές σας δραστηριότητες, όπως μαθήματα, μαθήματα προετοιμασίας, σωματικές δραστηριότητες και μαθήματα γλώσσας, για παράδειγμα.

Τώρα, αναφέρετε όλες τις υποχρεώσεις που πρέπει να προσθέσετε στο πρόγραμμά σας, όπως ώρες συμπληρωματικής μελέτης, περιόδους ανάπαυσης (ναι, πρέπει να έχετε ώρες διαλείμματος), ώρα ύπνου κ.λπ.

Μετά από αυτό το στάδιο, στο οποίο ανακαλύπτουμε όλα όσα πρέπει να γίνουν όλη την εβδομάδα, μπορούμε να προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.

Κάνε συνήθεια να σχεδιάζεις τη ρουτίνα σου

Δεν είναι τόσο απλό να σχεδιάσεις τη ρουτίνα και να την οργανώσεις από τη μια μέρα στην άλλη. Πρέπει να το κάνετε συνήθεια, ώστε να γίνει κάτι φυσικό και κοινό στην καθημερινότητά σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά, σημειώνοντας όλες τις απαιτήσεις που θα έχετε όλη την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε καλύτερη άποψη για το τι πρέπει να κάνετε. Και δεν ωφελεί απλώς να το γράφετε, πρέπει να ελέγχετε τις δραστηριότητες καθημερινά.

Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξάνετε και να προγραμματίζετε ανά δεκαπενθήμερο ή κάθε μήνα.

να οργανωθεί

Είναι απαραίτητο να είστε οργανωμένοι για να μπορείτε να προγραμματίσετε τη ρουτίνα σας, διαφορετικά θα είναι αδύνατο να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα σπουδών. Με αυτόν τον τρόπο είναι ιδανικό να έχετε ένα φάκελο με όλα τα υλικά που θα χρειαστούν και να φροντίζετε να μην αφήνετε τα πάντα διάσπαρτα στο σπίτι ή στο σακίδιο σας.

Το να έχετε μια ατζέντα, φυσική ή ψηφιακή, θα είναι επίσης πολύ χρήσιμο για να κάνετε το πρόγραμμά σας εφαρμόσιμο.

Ορίστε την ώρα για κάθε δραστηριότητα

Τι θα λέγατε να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο δραστηριοτήτων; Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και μοιράστε το μεταξύ των ημερών της εβδομάδας. Επίσης, προσθέστε τα προγράμματά σας σε αυτό το φύλλο — μπορείτε να χωρίσετε ένα διάστημα κάθε ώρα.

Αρχικά, θα συμπληρώσετε αυτό το φύλλο με όλες τις υποχρεωτικές σας δραστηριότητες. Στους χώρους που απομένουν, το ιδανικό είναι να τοποθετήσετε τις άλλες εργασίες που έχουμε ήδη υποδείξει, όπως μελέτη, διαλείμματα, ανάγνωση βιβλίων ή κάποιο άλλο χόμπι.

Ιδανικά, αυτό το φύλλο θα πρέπει να είναι προσβάσιμο στη γωνία μελέτης σας, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε ποια είναι η επόμενη δραστηριότητα. Θέλετε να αυτοματοποιήσετε περαιτέρω το πρόγραμμά σας; Βάλε το κινητό σου να ξυπνήσει και να σε ενημερώσει πότε θα είναι η επόμενη υποχρέωσή σου.

Αυτό το φύλλο δραστηριοτήτων μπορεί να συμπληρώσει την ατζέντα σας, όπου θα αναπτύξετε καλύτερα τι πρόκειται να γίνει.

Καθορίστε βαθμούς προτεραιότητας

Τις ώρες της ημέρας που αφιερώνονται για μελέτη, προσπαθήστε να ορίσετε βαθμούς προτεραιότητας. Μπορείτε να αναλογιστείτε καθημερινά θέματα που έχουν μικρή, μέτρια ή μεγάλη δυσκολία. Μια συμβουλή είναι να συγχωνεύσετε το πρόγραμμα σπουδών σας με τα θέματα της τάξης.

Αν είχατε γεωγραφία, μαθηματικά και βιολογία τη Δευτέρα το πρωί, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να αφιερώσετε στη μελέτη αυτών των θεμάτων το απόγευμα – και έτσι να τα χωρίσετε σε βαθμούς δυσκολίας. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε σε ποια θέματα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να επιδιώξετε την απώλεια.

Επιλέξτε ένα άνετο και ήσυχο μέρος για μελέτη

Για να λειτουργήσει το πρόγραμμα σπουδών σας, πρέπει να έχετε ένα περιβάλλον που ευνοεί τη μάθηση. Δεν ωφελεί να μένετε σε ένα μέρος όπου δεν αισθάνεστε άνετα, έχετε διακοπές ανά πάσα στιγμή ή είναι θορυβώδες.

Μια πιθανότητα είναι να μιλήσετε με την οικογένειά σας και να εξηγήσετε ότι, αυτή τη στιγμή, πρέπει να αφοσιωθείτε στη μελέτη για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας να περάσετε τις εισαγωγικές εξετάσεις. Εάν το σπίτι σας είναι πάντα απασχολημένο, μια εναλλακτική είναι να μελετήσετε στη σχολική βιβλιοθήκη ή σε μια δημόσια βιβλιοθήκη της πόλης σας.

Το ιδανικό είναι να έχετε τουλάχιστον ένα μέρος με επαρκή εργονομία και αυτό να είναι αθόρυβο. Εάν η μελέτη μακριά από το σπίτι δεν αποτελεί επιλογή, δοκιμάστε να ακούτε ορχηστρική μουσική για να πνίξετε τον θόρυβο έξω από το σπίτι σας.

Επιλέξτε διαφορετικές μεθόδους μελέτης

Στο πρόγραμμά σας, μπορείτε να προσθέσετε τη δυνατότητα σκέψης διαφορετικών μεθόδων μελέτης, όπως η ανασκόπηση περιεχομένου, η δημιουργία περιλήψεων, η παρακολούθηση βίντεο σχετικά με το θέμα, η εκτέλεση ασκήσεων, η δημιουργία νοητικών χαρτών ή καρτών flash.

Αυτή η ποικιλία μεθόδων θα είναι πολύ ενδιαφέρουσα για να σας βοηθήσει να κάνετε τη ρουτίνα της μελέτης σας λιγότερο βαρετή και επαναλαμβανόμενη. Κάτι που, κατά συνέπεια, θα σας κάνει περισσότερο κίνητρο να παραμείνετε αφοσιωμένοι στον στόχο σας.

Ξεχωριστοί χρόνοι διαλείμματος και ανάπαυσης

Ο διαχωρισμός των στιγμών παύσης και ανάπαυσης είναι πολύ σημαντικός για τη διασφάλιση της ψυχικής σας υγείας. Οι ώρες μελέτης, αν και φαίνεται πολύ παραγωγικό, θα σας αφήσουν περισσότερο κουρασμένους και εξαντλημένους.

Επομένως, επενδύστε σε δραστηριότητες που σας χαλαρώνουν, όπως η παρακολούθηση μιας ταινίας, ο υπνάκος ή ακόμα και ο διαλογισμός. Οι χρόνοι διαλείμματος είναι σημαντικοί για να ξεκουραστεί και ο εγκέφαλός σας και να μπορέσει να αφομοιώσει όλο το περιεχόμενο που «μπαίνει» σε αυτόν.